Žolelės mėtų šeimoje yra labai aromatingos. Graikų mitologijoje mėta minima kaip „svetingumo žolė“. Ji kilusi iš Europos, kur auginta nuo senų senovės, o dabar paplitusi visame pasaulyje. Mėtų eterinis aliejus yra distiliuojamas iš Mentha arvensis žiedų ir lapų. Tai nuostabiai šviežaus, aštraus, mentoliu prisotinto kvapo aliejus. Mėtų eterinis aliejus yra gana panašus į pipirmėčių eterinį aliejų, tačiau gerokai švelnesnis, labiau priimtinas vaikams. Visi mėtų šeimos augalai nuo seno buvo naudojami tiek kulinarijoje, tiek medicinoje. Senovės Egipto laikais mėtų šeimos augalai buvo naudojami balzamavimui. Japonai, Senovės Kinijos gyduoliai naudojo šiuos augalus įvairiems negalavimams gydyti, emocinėms būsenoms pagerinti. Dėl labai stiprių antimikrobinių savybių mėtų eterinis aliejus plačiai naudojamas odos ir burnos problemų profilaktikai, mažina skausmą ir gaivina, suteikia energijos, slopina kenksmingų bakterijų dauginimąsi. Mėtų eterinis aliejus pakelia energijos lygį, gerina koncentraciją, atmintį, sutelkia protą, stimuliuoja. Labai naudingas odos priežiūrai, gerina kraujotaką, mažina vidurių pūtimą ir dieglius, stimuliuoja tulžies išsiskyrimą, palengvina skausmingas menstruacijas. Įkvėpus valo kvėpavimo takus, palengvina kosulį, sušvelnina nervinę įtampą, stresą bei dirglumą, padeda sumažinti galvos skausmus, migreną. Puiki priemonė nuo vabzdžių.